Mano profesinio ir asmeninio gyvenimo balansas. 100 kelių į sąmoningą dėmesingumą

Mano profesinio ir asmeninio gyvenimo balansas WEB

Manote, kad darbas suryja nemenką dalį jūsų gyvenimo? Profesinio ir asmeninio gyvenimo balansas yra burtažodis, o sąmoningas dėmesingumas – neįkainojama pagalba atstatyti reikiamai pusiausvyrai. Ir kalbantis su kolegomis, ir susitikus su draugais galioja auksinė taisyklė: spręskite konfliktines ar stresines situacijas laisviau, be įtampos, draugiškai. Išlikite nepriklausomi, išmokite nesikarščiuoti, kai reikia – atsitraukti, raskite teigiamas savo profesijos savybes, suvokite, kokį vaidmenį darbas ir profesinė veikla vaidina jūsų gyvenime.
Geroji žinia yra ta, kad kasdien atlikdami vos po keletą dėmesingumo ugdymo pratimų, netrukus pastebėsite, jog vis labiau artėjate link sąmoningesnio gyvenimo. Pradėkite tiesiog nuo pirmojo skyriaus ir keliaukite žingsnis po žingsnio tolyn. Šioje knygoje rasite įvairiausių kvėpavimo ir mankštos pratimų, įkvepiančių citatų, apmąstymui skirtų tektų ir daugybę patarimų įvairiems gyvenimo atvejams. Atsipalaidavimo ir kūrybos valandėlėms skirta nemažai receptų, kuriais galėsite paįvairinti pietų ar užkandėlių pertraukos valgiaraštį, bei įvairiausių kūrybinių, gamybinių užduočių ir idėjų, kuriomis praturtinsite savo laisvalaikį.
Keliaukite 100 kelių į sąmoningą dėmesingumą ir kurkite darnų savo profesinio ir asmeninio gyvenimo santykį!

Junk taškus ir nupiešk įspūdingiausias pasaulio vietas

Junk taškus ir nuspalvink įspūdingiausias pasaulio vietas WEB

Ar jungdamas taškus jau nupiešei gyvūnus, dinozaurus ir transporto priemones? Tuomet tau tikrai patiks dar viena „Junk taškus ir nupiešk“ serijos knyga! Žymiausios Kanados, Anglijos, Vokietijos, Italijos ir kitų pasaulio šalių vietos gali virsti kruopščiu ir spalvingu tavo paveikslu! Tad pasidrožk pieštukus ir nerk į taškų ir spalvų pasaulį!  

 

Matematika mažiesiems: pradedu mokytis

Matematika mažiesiems WEB

Vaikas patirs tikrą malonumą, atlikdamas šioje knygelėje pateiktas užduotis, ir tinkamai pasirengs mokyklai.
Šią knygą skaitė ir vertino švietimo ekspertai. Vaikas, atlikdamas čia pateiktas linksmas ir prasmingas užduotis, ugdysis pasitikėjimą savo jėgomis, formuosis gebėjimus, mokysis pagrindinių dalykų, kurių jam reikia mokykloje. Užduotys parengtos ir priderintos prie pagrindinio ugdymo programos, todėl jas atlikdamas vaikas ne tik džiaugsis, bet ir rimtai mokysis.
Knygoje yra linksmų spalvingų lipdukų, kuriuos vaikas galės lipdyti nurodytose vietose ir taip pats save įvertins už sėkmingą darbą. Nors knyga skirta laisvalaikiui, bet iš tikrųjų grindžia kelią į sėkmingus mokslus!

 

Sudėtis ir atimtis: namų darbai – vieni juokai

Sudėtis ir atimtis WEB

Tegul jūsų vaikas atlieka namų darbus linksmai, be jokio vargo ir nerimo. Ši knyga padės jam įgyti papildomų įgūdžių, naujų gebėjimų ir suteiks drąsos atliekant tikruosius namų darbus.
Šią knygą skaitė ir vertino švietimo ekspertai. Vaikas, atlikdamas čia pateiktas linksmas ir prasmingas užduotis, ugdysis pasitikėjimą savo jėgomis, formuosis gebėjimus, mokysis pagrindinių dalykų, kurių jam reikia mokykloje. Užduotys parengtos ir priderintos prie pagrindinio ugdymo programos, todėl jas atlikdamas vaikas ne tik džiaugsis, bet ir rimtai mokysis.
Knygoje yra linksmų spalvingų lipdukų, kuriuos vaikas galės lipdyti nurodytose vietose ir taip pats save įvertins už sėkmingą darbą. Nors knyga skirta laisvalaikiui, bet iš tikrųjų grindžia kelią į sėkmingus mokslus!

Ramiu žingsniu į laimę. 100 kelių į sąmoningą dėmesingumą

Ramiu žingsniu į laimę WEB

Ar pagalvojate kartais, kad vertėtų neimti visko per daug į galvą? Nesijaudinti dėl smulkmenų? Atsikratyti įkyrių minčių? Jums gali padėti sąmoningas dėmesingumas! Laikydamiesi svarbiausių jo principų išmoksite valdyti savo mintis, suvokti ir priimti dalykus be išankstinių nuostatų bei vertinimų, rasite, kur nuleisti sielos inkarą, kad atstatytumėte vidinę pusiausvyrą.
Šioje knygoje rasite įvairiausių idėjų, meditacijų, pratimų kūnui ir sielai, taip pat įkvepiančių citatų, apmąstymui skirtų tekstų ir daugybę patarimų įvairiems gyvenimo atvejams. Kvėpuokite, lėtinkite tempą, išmokite įvairiausių nusiraminimo būdų, ieškokite naujų kelių į laimę ir sielos ramybę. Atsipalaidavimo ir kūrybos valandėlėms skirta nemažai receptų bei įvairiausių kūrybinių, gamybinių užduočių ir idėjų, kuriomis praturtinsite savo laisvalaikį. Taip žingsnis po žingsnio kiekvieną dieną pamažu artėsite prie savo tikslo. Visiškai neskubėdami ir su malonumu. Keliaukite 100 kelių į sąmoningą dėmesingumą ir patirkite daug ramių ir laimingų akimirkų!

Junk taškus ir nupiešk transporto priemones

Junk taškus ir nuspalvink transporto priemones WEB

„Junk taškus ir nupiešk“– serija puikių knygų laisvalaikiui.  Kikevienoje knygoje yra 23 piešiniai, kai kuriuos piešinius sudaro daugiau nei 500 taškų. Sujungę taškus pamatysite piešinį. Tačiau užduotis dar nebaigta. Dabar piešinius galite nuspalvinti arba nudažyti kreidelėmis. Užduotys ugdo kantrybę, padeda susikaupti, lavina vaizduotę. Jas atlikdami įžengsite į meno pasaulį, išmoksite pagrindinių piešimo taisyklių, o kai pamatysite, kokie piešiniai atsiveria prieš jūsų akis, patirsite neįtikėtiną malonumą. Ši serijos knyga – transporto priemonių žinovams ir mėgėjams. 

Madingųjų gyvūnų ūkis: drabužių lipdukai

Madingųjų gyvūnų ūkis WEB

Knygoje yra daugiau negu 250 stilingų lipdukų, tad ūkio gyvūnus galėsite papuošti šokiams daržinėje, vakarėliui, roko koncertui ir dar daugeliui renginių. Ši knyga dovanos jauniesiems gyvūnų mylėtojams daug smagios veiklos.

Madingieji džiunglių gyvūnai: drabužių lipdukai

Madingieji džiunglių gyvūnai WEB

Knygoje yra daugiau negu 250 stilingų lipdukų, tad džiunglių gyvūnus galėsite aprengti karnavalui, saulėlydžio šokiui, beždžionių linksmybėms ir dar daugeliui kitų smagių pramogų. Ši knyga dovanos jauniesiems gyvūnų mylėtojams daug smagios veiklos.